2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 57.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1890 kcal
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脂質: 137.53g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 92.55g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Печенье Творожное. 昼食: Стародворье Сосиски Баварские, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar. 夕食: Jacobs Напиток Кофейный Растворимый 4 в 1 со Вкусом Карамели, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана, SPAR Салат Оливье. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Сыр Российский (ЗАО Сернурский), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に13.3 kg増量中
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