2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1005 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 113.52g.
朝食: Permen, Telur Rebus, MISOA, Nasi Merah. 昼食: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Coffeemix 3 in 1, Permen. 夕食: Seledri, Minyak Goreng, Tahu, Mie, Nasi Merah. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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