2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1196 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 136.50g.
昼食: Tomates, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Mexido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Médio, Cozido) . 夕食: Ovo, Ovo, Batata Doce. 軽食/その他: Café com Açúcar, Macrokant Bolacha de Arroz Orgânica. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|