2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1168 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 22.62g | 炭水化物: 177.38g.
朝食: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Nestle Кит Кат Dark. 夕食: Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей. 軽食/その他: KDV Джумка, Мягкая Белая Булка, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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