2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1543 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 167.76g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Перловая Каша на Воде. 夕食: Помидоры, Судак Отварной. 軽食/その他: Помидоры, Табрис Курица Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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