2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1417 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 187.76g.
朝食: Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Подлива, Тефтели, Гречка. 夕食: Оливковое Масло, Лента Лоба, Плов с Говядиной. 軽食/その他: Milky Way Конфета , Груша. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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