hadrabursaの日記, 2019年 09月 16日

91.5

91.5 kg これまでの減量分: 6.5 kg. 残り: 18.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:

148 kcal

脂質: 10.75g | たんぱく質: 2.40g | 炭水化物: 11.58g. 夕食: Patlıcan Kızartması. もっと...

週に2.5 kg減量中

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Haftada üç gün spor,kalori açığı iyi gidiyoruz, bozmadan devam ,

2019年 09月 16日投稿者: hadrabursa


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