2019年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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2077 kcal
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脂質: 74.00g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 262.80g.
朝食: Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Сухари, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Белый Город Молоко 1,5%. 昼食: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы. 夕食: Дымов Балык Сырокопчёный, Heinz Кетчуп Томатный, Дикси Кабачок. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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