2013年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.0 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 29日:
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1981 kcal
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脂質: 88.80g | たんぱく質: 123.07g | 炭水化物: 185.49g.
朝食: Coffee, Skim Milk, Great Grains. 昼食: Dilly Dip, Grape Tomatoes, Romaine Lettuce, Cucumber, Ham. 夕食: Baked Beans with Pork and Tomato Sauce (Canned), Macaroni (Cooked), Ham, Parmesan Cheese. 軽食/その他: Almonds, Apple, Spitz. もっと...
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2585 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 2 時間, 休憩 - 7 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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