2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1317 kcal
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脂質: 110.96g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 15.38g.
朝食: Parmalat Сливки 35%, Billa Перец Печеный , Parmalat Сливки 35%, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Омлет или Яичница. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вологодская Ягода Черника Замороженная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Бахрушин Сало Копченое, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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