2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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998 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 33.71g.
朝食: Prasada Organic Coconut MCT Oil, Flaxseed Seeds, Garden of Life Raw Organic Protein, Homemade Coffee Creamer unsweetened, Coffee, Patriot Health Alliance Patriot Power Greens, My vitamins. 昼食: Homemade Coffee Creamer unsweetened, Coffee, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Mixed Salad Greens, Kretschmar London Broil. 夕食: Dijon Mustard, Johnsonville Mild Italian Sausage. 軽食/その他: Red Table Wine. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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