2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1090 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 127.81g.
昼食: Schätze des Orients Börek-Röllchen - Hähnchen & Käse. 夕食: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, K-Classic Jägersoße , Nudeln (Gekocht), Kaufland Hähnchenschnitzel. 軽食/その他: Aldi Mini Berliner. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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