2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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2010 kcal
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脂質: 99.71g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 207.55g.
朝食: Honig, Ei, Olivenöl, Clever Grüne Oliven. 昼食: Banane, SPAR Apfel. 夕食: Ei, S-Budget Backerbsen, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), SPAR Natur Pur Bio-Rote Rüben, Karotten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Knorr Gemüsesuppe Rein Pflanzlich, Knorr Gemüsesuppe Rein Pflanzlich. 軽食/その他: Honig, Honig, Snack Fun Nuss Party Geröstet, Honig, DM Bio Chiasamen, Alpro Kokosnuss Original. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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