2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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210 kcal
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脂質: 4.08g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 8.90g.
朝食: Café. 昼食: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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