2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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884 kcal
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脂質: 55.80g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 53.98g.
昼食: Viver Bem Semente de Girassol, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Repolho, Tomates, Berinjela Cozida, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. 夕食: Qualitá Palmito Açaí , Tomates, Alface Americana, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Pastel de Pizza, Kibe Frito. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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