2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
938 kcal
|
脂質: 48.65g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 69.25g.
朝食: Сава Повидло Яблочное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|