2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1145 kcal
|
脂質: 62.54g | たんぱく質: 30.23g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ Вегетарианский. 昼食: Борщ Вегетарианский, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Самса. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|