2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1008 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 81.70g.
朝食: Santa Helena Mendorato Original. 昼食: Alface. 軽食/その他: Delakasa Cocada com Abacaxi Diet, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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