2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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701 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 78.00g.
朝食: Frischkäse, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Quinoa Gekocht, Hühnchen Curry. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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