2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1754 kcal
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脂質: 112.54g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Weizenbrötchen, Aldi Mehrkornbrötchen. 昼食: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, REWE Bäcker Brötchen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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