2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1800 kcal
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脂質: 93.61g | たんぱく質: 127.85g | 炭水化物: 109.69g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Kaneel, Walnoten, Alpro Go On Nature. 昼食: Gekookt Ei, Gekookt Ei, Jumbo Gebraden Kipfilet Naturel, Olijfolie, AH Rucola Sla Melange, AH Snoeptomaten. 夕食: Conimex Ketjap Manis, Jumbo Kastanje Champignons , Puntpaprika, Jumbo Taugé, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Freshona Broccolimix. 軽食/その他: Jumbo Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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