2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 57 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1573 kcal
|
脂質: 62.78g | たんぱく質: 125.83g | 炭水化物: 121.46g.
朝食: Мясной Дом Бородина Ветчина в Оболочке в Синюге, Помидор Сливка, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Авокадо Авокадо, Хлеб, Омлет с Молоком. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Салат Овощной, Почки. 軽食/その他: Морковь, Яблоко Голден, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|