2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1840 kcal
|
脂質: 89.43g | たんぱく質: 91.83g | 炭水化物: 156.57g.
朝食: Naturli Økologisk Rismælk Naturel, OTA Solgryn. 昼食: Tuna in Water (Canned), Light Mayonnaise, Kohberg Schwarzbrot. 夕食: Broccoli, Rema 1000 Bacon i Skiver, Kokosmælk (Light), Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Romkugle. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|