2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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2014 kcal
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脂質: 93.32g | たんぱく質: 98.39g | 炭水化物: 187.80g.
朝食: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. 昼食: Sugared or Glazed Doughnuts . 夕食: Asia Specialties Medium Egg Noodles, Chicken Breast. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Whole Nut Bar, Britvic J2O, Kit Kat 4 Finger Kit Kat. もっと...
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体重に変化ありません
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