2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
913 kcal
|
脂質: 24.30g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 93.59g.
朝食: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Billa Сыр Ореховый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 昼食: Картошка Вареная, Свекла Вареная, Кальве Сырный Соус, Печень Говяжья. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|