2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
2585 kcal
|
脂質: 100.20g | たんぱく質: 117.13g | 炭水化物: 308.23g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Liebendorf Сыр Голландский, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Макароны Отварные. 夕食: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|