2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1390 kcal
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脂質: 19.71g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 225.83g.
朝食: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Adez Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mela, BPR Fiocchi Coccolato, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats & Whey Cookie Flavour. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Ice Class Gamberi Sgusciati, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Barilla Pasta. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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