|
Is precies weeral jojo......😂😂😂, maar we panikeren niet. Gemiddeld gezien zitten we op schema.....Zou wel willen dat binnen exact 2 weken,bjij de jaarlijkse controle cardioloog, dat het derde cijfer toch een 2 is.....nog liever een 1...hihuhi.....een nul is niet meer haalbaar, 99,9 een utopie....
|
103.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
2106 kcal
|
脂質: 69.06g | たんぱく質: 219.31g | 炭水化物: 155.18g.
朝食: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. 昼食: Spareribs. 夕食: Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel), Lidl Americain Natuur. 軽食/その他: Côte d'Or Mignonnette Melk, Milbona Skyr Framboos, Bolletje Ijs, Pruimen. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|