2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1884 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 241.52g.
朝食: Яйцо, Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Мерси Конфеты, Варенье, Плов, Помидоры. 夕食: Яблоко. 軽食/その他: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пестравка Йогурт 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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