2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1537 kcal
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脂質: 69.71g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 151.26g.
朝食: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. 昼食: Аквамарин Сардина в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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