2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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815 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 37.44g | 炭水化物: 50.58g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Куриные Котлеты с Сыром, Винегрет. 軽食/その他: Агрокомплекс Пломбир Фисташковый. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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