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In 2 weken tijd zeer tevreden en ik heb nu ook het vrouwenfeest. Volgende doel is 2,7 kilo voor 1-10
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113.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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659 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 61.05g.
朝食: Pickwick Sinaasappel Thee, Molenland Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. 昼食: Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Gekookt Ei. 軽食/その他: Mandarijn, Gwoon Mini Crackers. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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