2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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846 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 19.66g | 炭水化物: 113.60g.
朝食: Вода (в Бутылке), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 昼食: Растительное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Tess Зелёный Чай, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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