2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1312 kcal
|
脂質: 43.25g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 167.04g.
朝食: Тушеные Овощи, Зеленый Чай, Ганна Ветчина для Завтрака, Жареная Картошка. 昼食: Карамель, Соевое Молоко, Лаваш Тонкий, Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Чесноком, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Щи с Курицей. 夕食: Рошен Карамель, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Котлета Куриная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Кофе с Молоком, Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Ne Moloko Овсяное Фруктовое Экзотик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|