2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1887 kcal
|
脂質: 92.55g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 172.31g.
朝食: Фарфор Пицца Гавайская, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Epica Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 夕食: Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Утка. 軽食/その他: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Паштет, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Сливы, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|