2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1233 kcal
|
脂質: 35.94g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 153.90g.
朝食: Мёд, Яйцо Всмятку, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Перекресток Инжир Свежий. 昼食: Ролл Калифорния, Суши Шоп Филадельфия, Сангрия. 夕食: Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|