2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
2498 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 152.30g | 炭水化物: 341.59g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Гармония Сметана 20%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коломенское Лаваш Тандырный, Суп с Фрикадельками, Растительное Масло, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Нектарин, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|