2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1317 kcal
|
脂質: 55.12g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 147.77g.
朝食: Yogurt Intero al Naturale, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Biscotto. 昼食: Albicocche, Purè di Patate, Roast Beef. 夕食: Albicocche, Pane Comune, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mortadella. 軽食/その他: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
|