2019年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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467 kcal
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脂質: 29.36g | たんぱく質: 13.98g | 炭水化物: 40.44g.
朝食: Вода, Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Чай, Сыр Маасдам, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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