2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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922 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 132.73g.
朝食: Персик, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. 昼食: Фабрика Качества Ветчина Альми, Сыр Российский, Молодая Морковь, Помидоры, Помидоры, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Петрушка, Яйцо, Пестравка Молоко 2,5%. 夕食: Ред Булл Энергетик. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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