2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1031 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 91.45g.
朝食: Gurka (med Skal), ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Crème Bonjour Gräslök, Falu Råg Rut. 昼食: Aioli, ICA Rostbiff, Scan Rökt Skinka, ICA Grönsakspaj. 夕食: Smör, Gullök, ICA Lingonsylt, Stekt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Banan. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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