2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1840 kcal
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脂質: 110.81g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Гриль Гурмэ. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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