2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1427 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 180.34g.
朝食: Danone Yaourt Nature, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Baguette, Café. 昼食: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Nectarines, U Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Surimi. 夕食: Melon Galia, Super U Pomme de Terre en Conserve, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain de Mie, Carrefour Petit Pois Carotte , Dulano Fricadelles de Volaille. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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