2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1173 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 97.37g | 炭水化物: 106.65g.
朝食: Киви, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. 昼食: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой, Райт Салат из Капусты с Перцем, ВкусВилл Котлеты из Щуки. 夕食: Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Помидоры. 軽食/その他: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Помидоры, Зеленый Чай, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, ВкусВилл Говядина Отварная, Помидоры, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|