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Старт борьбы
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1396 kcal
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脂質: 39.56g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Махеевъ Повидло Яблочное, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Томин Хлеб Хлеб Домашний. 昼食: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Нут (Вареный). 夕食: Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Яблоко, Сырники Домашние. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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