2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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907 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 69.48g.
朝食: Jacobs Instant Coffee. 昼食: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Fried Red Tomatoes (from Fresh), Woolworths Butter Lettuce, Toasted White Bread. 夕食: Toasted White Bread, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Thin Sliced Beef Luncheon Meat . 軽食/その他: Fritos Tomato. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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