2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1108 kcal
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脂質: 50.46g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 103.45g.
朝食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Яблоки, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. 軽食/その他: Овсяные Блинчики, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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