2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1001 kcal
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脂質: 0.48g | たんぱく質: 10.08g | 炭水化物: 32.01g.
朝食: Herbal Tea, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Brandy, Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine . 夕食: Marmite Marmite, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Brandy, Brandy, Brandy, Brandy. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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