2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1565 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 212.82g.
昼食: Cocktailtomaten, Gouda, Kaisersemmel, Rama Original, Wiesbauer Bergsteiger. 夕食: Süsser Teller Himbeerknödel, SPAR Erdbeerknödel, Kinder Choco Fresh, Zwetschgenknödel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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