2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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807 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 29.64g | 炭水化物: 25.03g.
朝食: Chá Verde. 昼食: Tirol Queijo Colonial, Salame Duro ou Seco, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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